身近なエコ・簡単にできることから始めませんか。

クールビズの広がりによって軽装の人が増えてきましたが、まだまだ冷房の効きすぎている場所があるのも事実で、せっかくクールビズを実行していても、そういった場所に行くことがある

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衣類で温度を調節

身近なエコ・簡単にできることから始めませんか。
クールビズの広がりによって軽装の人が増えてきましたが、まだまだ冷房の効きすぎている場所があるのも事実で、せっかくクールビズを実行していても、そういった場所に行くことがあると逆に体調を崩す心配もあります。そんな時は、衣類で温感を調節することが大切です。冷房病を予防するために薄手の長袖を持ち歩き、女性ならひざかけ、靴下などを用意するのもよいでしょう。また、色を上手に用いて温感を調節することも可能で、ゆかたにもよく使われる青色は、水色から藍色までバリエーションも豊富。青は精神を鎮静する効果があり、心身の疲れを癒してくれる色だと言われています。衣類だけでなくお部屋のインテリアでも、寝室のベッドカバーやシーツにおだやかな青色を使うと安眠効果が期待できますし、リビングルームでも明るい青色を上手に活用して涼しさを演出してみましょう。

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